De gemeente Den Helder telt in totaal ruim 56.000 inwoners die wonen in de stad Den Helder, Julianadorp en Huisduinen. De wijk Nieuw Den Helder telt ruim 12.000 inwoners. De wijk is gebouwd vanaf 1950, met woningen en flats op kleinere percelen. Na een periode van achteruitgang, werkloosheid en criminaliteit in de wijk, zijn diverse flats gesloopt en zijn ruime woningen aangelegd in een groene omgeving. Ook is destijds een nieuw winkelcentrum gebouwd.
Buurthuis MFC West End
Burgemeester Jan de Boer ontvangt de Koning bij buurthuis MFC West End, dat volledig door vrijwilligers uit de wijk wordt gerund. De vrijwilligers hebben een uitnodigende houding naar inwoners van de wijk en het buurthuis organiseert activiteiten als gezamenlijk eten, biljarten, stoelyoga, klaverjassen en bingo. De Koning spreekt bij de biljarttafel met bezoekers over wat het buurthuis voor hen betekent. De Koning luistert ook naar het verhaal van Kwen Katuk, een gezins- en jongerencoach die verbinding maakt met kwetsbare jongeren door ervaringen uit haar eigen jeugd in Nieuw Den Helder. Met dansproject Magic Moves zet zij jongeren weer in hun eigen kracht.
Duinpark
Vervolgens bezoekt de Koning een woning aan het Duinpark. Hij spreekt met de inwoners en enkele buren over de stedelijke veranderingen in dit deel van de wijk, waar nu ook ruime woningen staan in een groene omgeving. De bewoners blikken terug op de leefbaarheid voorheen en nu, en wat de uitdagingen zijn.
Winkelcentrum Duinpassage
In winkelcentrum Duinpassage bezoekt de Koning ondernemers die er al decennialang zijn gevestigd. In toko Suave en bij kapper Johan Rep is het onderwerp van gesprek hoe het door de jaren heen voor ondernemers is te werken in Nieuw Den Helder.
FC Den Helder
Tenslotte gaat de Koning naar voetbalvereniging FC Den Helder. Hij bekijkt voetbaltrainingen van de jeugd en spreekt met trainers en vrijwilligers van de club. Centraal staat de sociale rol van de vereniging, die uit meer bestaat dan het faciliteren van sport. Zij vertellen hoe zij omgaan met kinderen uit gezinnen zonder financiële middelen of met problemen thuis. Daarnaast voetballen steeds meer kinderen uit het nabijgelegen asielzoekerscentrum bij de club. Het gesprek gaat over hoe FC Den Helder groepen met elkaar verbindt.